TaiJi

Hoewel TaiJi gebaseerd is op principes uit de vechtkunst, ligt de aandacht tegenwoordig bij het verbeteren van gezondheid, met als doel een lang en vitaal leven.

Naast een verbetering van mijn fysieke gesteldheid, heeft de TaiJi me een ander kijk gegeven op mezelf, de wereld en mijn plaats daarin. Wat daarbij opvalt is, dat niets stil kan staan. Alles is en blijft steeds in beweging.

De principes van TaiJi zijn oud; de TaiJi-vormen zoals ze nu worden beoefend zijn echter vrij recent ontstaan uit een een samenvoeging van diverse vechtstijlen.

Er zijn veel verschillende vormen van TaiJi. Omdat ik altijd al een beetje een dwarsligger ben geweest, houd ik me bezig met wat minder bekende varianten.


Nanpai TaiJi 37
De Nanpai TaiJi-vorm bestaat uit 37 houdingen die vloeiend in elkaar overgaan. Elk van deze houdingen kan echter ook individueel worden getraind, om de kleinste details van de bewegingen te leren kennen. Daarbij maken we gebruik van interne kracht.

Deze TaiJi-vorm beoefen ik in twee varianten, de Quan oftewel handvom en de Gun oftewel stokvorm. Bij de eerste gebruiken we geen hulpmiddelen, bij de twee gebruiken we een lange stok. De Quan- en Gun-vorm zijn choreografisch gelijk aan elkaar en daarom prima samen te trainen. Toch kennen ze elk hun eigen uitdagingen, waardoor het meerwaarde heeft ze allebei te bestuderen.


TaiJi Yang 18 Shan
De waaier is van oudsher bedoeld om het hoofd koel te houden op warme dagen. Daarnaast bleek de waaier ook bruikbaar voor hen die geen wapen konden of mochten dragen. In geoefende handen blijkt een waaier een uitstekend verdedigingsmiddel. De waaiervorm bestaat uit 18 bewegingen en komt voort uit de Yang-stijl, maar is aangepast aan de ideeën van de Nanpai en bevat een aantal bewegingen die de vaardigheden van de beoefenaar op een leuke manier op de proef stellen.

Ik vind het leuk om mijn kennis en vaardigheden aan anderen over te dragen, daarom geef ik instructies in TaiJi-vorm. Mocht je eerst meer willen weten dan stel dan gerust je vragen via het contactformulier op deze pagina.